Контрастный душ для вич

Контрастный душ для вич

Короткий ответ: нужно в индивидуальном порядке консультироваться с лечащим врачом.

Закаливание вообще довольно плохо изучено. И почти вся информация о его пользе, строго говоря, не подкреплена никакими серьезными исследованиями. Исследование контрастного душа на профессиональных атлетах показало, разве что, субъективное ощущение бодрости, без каких-нибудь улучшений объективных показателей. Риски для здоровья там есть, и довольно серьезные (спазм сосудов, по большей части). 

И уж тем более при моржевании. Моржевание вообще стоит рассматривать как вполне себе экстремальный вид спорта, а не оздоровительную процедуру. Да, у моржей находят положительные отличия в здоровье, но тут нельзя исключать того что, во-первых, моржи в принципе могут лучше следить за здоровьем, заниматься спортом и вести более здоровый образ жизни, а во вторых, в виду того, что моржевание это довольно сильный стресс для организма, регулярно его могут практиковать только люди с железобетонным здоровьем.



Source: TheQuestion.ru


Мы в соц.сетях:


Читайте также

Добавить комментарий